Archive for the 'Viagem' Category

Para um pouquinho, respira um pouquinho

6 de dezembro de 2010

Essa é uma lista de companhias aéreas,  as que possuem ou não e quanto custa o oxigênio oferecido por elas. Todas essas empresas operam no Brasil. É sempre bom entrar no site também, lá estão os formulários e maiores informações sobre o requerimento e fornecimento do oxigênio.

Companhia Aérea Possui Oxigênio
Aerolíneas Argentinas Sim – Gratuita com restrições
AeroSur Sem informações
Air Canadá $150CAD
Air Caraïbes Sem informações
Air China Sem informações
Air Europa Não
Air France  £180.50
Air Italy Sem informações
Alitalia Sim – sem informações sobre custo
American Airlines $100 por trecho
Aserca Sem informações
Avianca Não
British Airways Sim – sem custo
Cielos Airline Sem Informações
Condor Sem informações
Copa Airlines Sim – sem informações sobre custo
Cubana Não
Continental Airlines Não
Delta airlines Não
Emirates Sim – sem custo
Ibéria Sim – sem informações sobre o custo
Japan Airlines (JAL) 10 000 YEN £66 o tubo
KLM £125
Korean Air $50US o tubo
Lan Não
Lufthansa 300EUR Inter-continental – 150EUR Continental
Mexicana Sem Informações
NWA Sim
Pluna Não
Qatar Airways Sim – sem custo
Scandinavian Airlines – SAS 335 Euros Intercontinental 150 Euro outros vôos
South African Airways – SAA $150 USD
Swiss International Air Lines 300 francos ou £183
Surinan Sem Informações
TAP 170EUR na Europa – 300EUR Internacional
Taag Não
Taca Sem informações
Turkish airlines Sem informações
United Airlines $125USD
US Airways Não
TAM 2º assento + 850,00 reais
Gol Cobrado por trecho
Azul Informação não disponível
Web Jet Sem informações
Trip Sem informações
Puma Sem informações
Passaredo Sem informações
Pantanal Sem informações
Noar Sem informações
NHT Sem informações
Meta Sem informações
Asta Sem informações
Aero Star Sem informações

Checklist de férias

3 de dezembro de 2010

Segue abaixo uma lista de itens importantes para a preparação da viagem e para a arrumação da mala.

ROUPAS E CALÇADOS

□      Calças

□      Coletes

□      Meias

□      Luvas

□      Jaquetas

□      Tênis

□      Camisas

□      Gravatas

□      Meias de lã

□      Maiôs/Biquínis

□      Sobretudo

□      Sandálias

□      Vestidos

□      Roupas Íntimas

□      Blazers

□      Pijamas

□      Casacos

□      Botas

□      Ternos

□      Camisetas

□      Blusas

□      Camisolas

□      Cachecol

□      Gorro

□      Saias

□      Cuecas/Sungas

□      Lençóis

□      Moletons

□      Sapatos

□      Boné

ACESSÓRIOS PESSOAIS

□      Cintos

□      Canivete

□      Calculadora

□      Despertador

□      Óculos de sol

□      Chinelos

□      Ferro de Passar

□      Lápis

□      Laptop

□      Lente de Contato

□      Chapéu

□      Fita Adesiva

□      Agenda Pessoal

□      Caneta

□      Agulhas

□      Capa de Chuva

□      Linhas

□      Cartões de Visita

□      Óculos

□      Botões

□      Guarda-chuva

□      Jóias

□      Óculos Reserva

□      Tiaras/ Fivelas

□      Palmilhas

HIGIENE E LIMPEZA

□      Hidratantes

□      Fio Dental

□      Condicionador

□      Maquiagem

□      Absorventes

□      Cortador de Unha

□      Remédios

□      Pentes

□      Creme de Barbear

□      Bronzeador

□      Talco

□      Lixa de Unha

□      Band-Aid

□      Escova para Cabelo

□      Cremes para Cabelo

□      Cremes para o Rosto

□      Cotonetes

□      Sabonetes

□      Escova Dental

□      Secador

□      Loção Pós-Barba

□      Perfumes

□      Tesoura

□      Esmalte de Unha

□      Creme Dental

□      Barbeador

□      Shampoo

□      Desodorante

□      Alfinetes

□      Alicate/ Cutícula

□      Protetor Solar

□      Repelente contra Inseto

□      Medicamentos para Hipertensão Pulmonar

□      Oxigênio (Bateria extra se estiver levando um concentrador)

PARA USO NO DESTINO

□      Máquina Fotográfica

□      Carregador

□      Bolsa

□      Porta Dólar

□      Pen Drive

□      Adaptador

□      Guias de Viagem

□      MP3

□      Filmadora

□      Presentes

□      Guia Albergues

□      Dicionário

□      CDs Virgens

□      Fones Úteis

□      Livros/ Revistas

□      Fotos da Família

□      Baterias/ Pilhas

□      Mapas

□      Roteiros

□      Endereços Úteis

DOCUMENTOS E VALORES
□       Passaporte e Visto

□      Cópia do Passaporte

□      Seguro de saúde

□      Carta do seu médico dizendo que está apto para voar

□      Passagem aérea

□      Aluguel de Carro (Carteira de Motorista)

□      Telefones Importantes (Oxigênio, Agente de Viagem, Centro de Tratamento)

□      Cartão telefônico Internacional

□      Moeda Estrangeira

□      Moeda Nacional

□      Cartão de Vacinação Internacional

□      “Pochette”

□      Cartões de Saque

□      Traveller Checks

□      Carteira de Albergue

□      Cartões de Crédito

□      Passes de Trem

 

 

 

Viagens

2 de dezembro de 2010

Para muitos pacientes com Hipertensão Pulmonar, viajar é algo importante na suas vidas pessoais e profissionais. Ser diagnosticado com hipertensão pulmonar não é razão para pensar que os dias de viagem acabaram. Apesar de ser necessário um planejamento adicional, existe uma variedade de recursos disponíveis hoje em dia. Apenas uma viagem bem planejada poderá ser segura e divertida.

Decidindo viajar …

  • Verifique com o seu médico a possibilidade da viagem, assim como a forma mais segura.
  • Verifique os efeitos da altitude e clima. O clima frio não é recomendado por conta de infecções pulmonares.
  • Discuta a necessidade de oxigênio suplementar e a quantidade de medicamento.

Escolhendo onde ficar…

  • Verifique o acesso ao hotel e aos quartos.
  • Certifique-se que o hotel se localiza próximo as principais atrações da cidade.
  • Veja as condições de aluguel de oxigênio e como fará para recebê-lo. Confirme tudo 48 horas antes.
  • Procure agências de turismo acostumadas a lidar com pessoas com necessidades especiais.

Chegando lá…

Pelo Ar

  • Verifique com seu médico a necessidade do uso de oxigênio durante o vôo.
  • Antes de partir peça uma carta ao seu médico descrevendo todos os requerimentos médicos da hipertensão pulmonar. Isso irá simplificar o processo de obter oxigênio e passar os medicamentos. Mantenha essa prescrição sempre com você.
  • Viagens de avião podem resultar numa queda do nível do oxigênio no sangue. É necessário discutir a necessidade do uso de oxigênio, mesmo que você não use oxigênio suplementar em casa.
  • Tenha o nome e um médico especialista no seu local de destino que possa ser contatado em caso de emergência.
  • Carregue com você, na bagagem de mão, os medicamentos na caixa original.
  • Reserve o seu lugar e faça o check-in o mais cedo possível, assim você pode pegar um lugar melhor.
  • Use o máximo de ajuda que puder. Peça cadeira de rodas e transporte ao portão de embarque.
  • Se estiver com o oxigênio portátil e for fazer escalas verifique se existem tomadas disponíveis nos portões de embarque dos aeroportos que irá passar. Não se esqueça também de carregar a quantidade suficiente de bateria, considerando atrasos e a duração dos vôos.

Questões especificas para se perguntar a companhia aérea:

  1. Vocês oferecem oxigênio?
  2. Qual é o sistema de oxigênio, a taxa e o que é usado para levar o oxigênio (cânula, mascara…) estão disponíveis?
  3. Qual concentrador portável é possível ser utilizado durante o vôo?
  4. Com quantos dias de antecedência é necessário fazer o pedido para pedir o oxigênio?
  5. Qual é o custo para o passageiro?
  6. Quais serviços de ajuda estão disponíveis (cadeira de rodas, acesso aos deficientes, bagagem)

Pelo Mar

Siga as mesmas preparações para viagem no ar. Muitas das linhas de cruzeiro pedem no mínimo quatro semanas de aviso, mas permitem que os passageiros busquem a sua própria fonte de oxigênio (concentrador ou portátil). Refils devem ser pré-arrajados nos portos ou antes da viagem.

De trem

Siga as mesmas preparações. Companhias de trem permitem passageiros carregar concentrador de oxigênio ou oxigênio portátil.

Viagem Internacional

Além das preparações acima, você deve se informar se existe alguma lei que proíba levar medicamentos para o país que você vai ou se é necessário algum documento especial para entrar no país com a medicação.

Prevenindo a trombose venosa.

Recomenda-se para todos os pacientes de Hipertensão Pulmonar que se levantem e andem curtas distâncias a cada duas horas. Se estiver viajando de carro faça paradas freqüentes quando necessário. Exercícios de contração do músculo da perna mesmo quando sentado pode ajudar a reduzir o risco de formação de tecido. Calçar meias esportivas durante longos vôos também pode reduzir o risco e prevenir um inchaço desconfortável.

Não se esqueça! Viaje como um rei, ou rainha! Mantenha sempre o senso de humor!